簡単っす!みそもやしつくねヾ(≧▽≦)ノ

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Description

見た目は地味やけど、うまいよ~
とりむねミンチだからヘルシー( ̄~ ̄;)
あっという間にできちゃうよ( ̄∀ ̄*)イヒッ

材料 (2人分)

☆とりむねミンチ(ももでもOK)
250㌘
☆しょうが(すりおろし)
小さじ1
☆みそ
大さじ1.5~2
☆酒
大さじ1
1袋
大さじ1
2本くらい

作り方

  1. 1

    もやしを水洗いし、水けをきる。
    ボールに☆を入れて、手で粘りがでるまでまぜる。

  2. 2

    写真

    1にもやしを加えて混ぜ合わせ、均一になったらひとまとめにする。

  3. 3

    フライパンにごまを1/2量を全体に広げ入れ上からたねをいれて、手で押す。フライパンいっぱいに広げ残りのごまをふりかける。

  4. 4

    中火で焦げない様に焼き目がついたら裏返し、ふたをし様子をみながら蒸す。火が通ったら、切って器に盛り、ねぎを散らして完成。

コツ・ポイント

ひっくり返すときに平たいふたを利用したらくずれにくいですよ(^ー^* )フフ♪
くずれたっておいしさは変わらないけどねヾ(´ε`*)ゝ

このレシピの生い立ち

レシピID : 1129368 公開日 : 10/05/17 更新日 : 10/05/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Richland☆Y
しっかりしたお味でとても美味しい♪ボリューム満点で大満足~♡感謝

ありがとうございます!うまい&簡単は最強ですよねー笑

初れぽ
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おちょら
簡単&ボリューム&お財布に◎勿論味もgoodでした♪ご馳走様です

つくれぼありがとう(*⌒∇⌒*)みそで調節して味を楽しんでね