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節約☆簡単・天津飯

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Description

いつも冷蔵庫にある卵と安いカニカマで、美味しい天津飯ができました。
調味料さえあれば、いつでも作れますよ～

材料 （3人分）

●卵
5個
●カニカマ
6本
●塩
少々
☆水
200cc
☆顆粒チキンスープの素
小さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ1
☆酢
大さじ1
☆オイスターソース
小さじ1
☆片栗粉
大さじ1
ごま油
小さじ1
サラダ油
大さじ3
ねぎ
適量
ご飯
大きめ茶碗3杯分

作り方

  1. 1

    カニカマをほぐし、●と混ぜ合わせる。

  2. 2

    小鍋に☆を入れて混ぜながら中火にかける。トロミがついてきたら火を止め、ゴマ油を加える。

  3. 3

    1人分のご飯を器に盛っておく。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、①の卵液の1/3量を加え手早く焼く。

  4. 4

    卵が半熟状態になったら火を止め、ご飯の上にのせる。

  5. 5

    ②のあんかけをかけ、ねぎを散らす。残り2回も同様に繰り返す

  6. 6

    写真

    つくれぽ10人達成！
    ありがとうございます！！

コツ・ポイント

あっという間にできるので、忙しい人でも大丈夫！
卵はテフロン加工のフライパンで焼くのが、成功のポイントかな。

このレシピの生い立ち

少ない材料で何とかご飯を作りたくて・・・
ちゃんとした天津飯よりも美味しいかも！
レシピID : 1131824 公開日 : 10/05/20 更新日 : 12/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2015年3月13日
写真
ミセスkei
3度目つくれぽです♪美味しさ間違いなしです～(*^^)v

3回目ありがとうございます！4回目もお待ちしてまーす

2013年11月17日
写真
ねこパピュ
大盛でーす！旦那と二人で分け合いました(^^)

ありがとうございます☆一気に作って分けるのも良い方法ですね～

2013年4月14日
写真
ｍａＵ３
かにかまみじん切りでまぜてみました☆簡単節約おぃしぃ(^^)

ありがとうございます！みじん切り、食べやすくて良いアイデア！

2013年3月31日
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ちゃぁ太郎
かにかまを卵と一緒に焼きました(^_-)あんかけ大好きです♡

ありがとうございます！ツヤツヤきれいに焼けてますね～

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ちょろ・きゅう
節約☆簡単・天津飯
by ちょろ・きゅう