手軽に豪華に☆漬けマグロの韓国風サラダ

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Description

づけマグロと長ネギ、韓国のりがベストマッチ!ドレッシングいらずでヘルシー。愛する旦那様にほめられること間違いなしです☆

材料 (2人分)

120g
半分
1/2本
ごま油
大1
★酒
大1
★みりん
大1
★砂糖
大1
★しょうゆ
大2
3cmくらい(お好みで)
★だしのもと
小さじ1/2(お好みで)

作り方

  1. 1

    【マグロのづけタレを作る】★をなべに入れ、中火で3~4分沸騰させ、酒・みりんを飛ばし、少し煮詰める。冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

    マグロを5mm位の削ぎ切りにし、1のタレに30分ほど漬け込む。

  3. 3

    レタスは適当な大きさに手でちぎる。ねぎは白髪ねぎにして、水にさらし辛味をとる。韓国のりは手で握り、ばらばらにする。

  4. 4

    2のマグロと2のタレ、3ちごま油をボウルに入れ、絡むように全体を満遍なく混ぜる。お好みでゴマを散らしてもOK

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スーパーでマグロが半額セール!アボカドサラダにしようと思ってたのにアボカドが品切れ・・・(ノ◇≦。)そんなときにとっさに思いついたレシピです☆
レシピID : 1146200 公開日 : 10/06/02 更新日 : 10/06/02

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