ごちタレdeからあげ(ネギしょうゆ味)

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Description

ねぎたっぶりのごちタレを、からあげにかけるだけで豪華に変身!
野菜も一緒にいただくことでヘルシーにボリュームアップ!

材料 (4人分)

2枚(約500g)
A.しょうゆ
大さじ1/2
A.酒
大さじ1/2
適量
揚げ油
適量
1/2束(100g)
3枚
小1個
[焦がしネギの熱々ごちタレ」
1本(100g)
B.しょうゆ
大さじ3
B.みりん
大さじ2
B.砂糖
大さじ1
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    下準備
    ・水菜は4cmの長さに切る。
    ・レタスをちぎり、トマトはくし切りにしておく。
    ・葱はみじん切りにしておく。

  2. 2

    鶏肉は厚みを均一に開き、1枚を半分に切り、Aをふりかぇて下味をつける。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を深さ約2cm入れて熱し、(2)に小麦粉をまぶし、揚げる。
    粗熱がとれたら食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    [焦がしネギの熱々ごちたれ]
    油大さじ2杯分を残したフライパンにねぎをいれ、中火で焦げ目がつくまで炒める。

  5. 5

    (4)へBを入れ、ひと煮立ちしたら火を止める。

  6. 6

    器に野菜とからあげを盛りつけ、熱々のごちタレをかける。

コツ・ポイント

フライパンだと、少量の油(深さ1~2cm)でカンタンに揚げられます。

このレシピの生い立ち

チキン南蛮を作りたかったんだけど、旦那が甘酢たれがあまりすぎではないので
レシピID : 1150068 公開日 : 10/06/06 更新日 : 10/06/06

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