詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら）
むね肉の厚い部分を観音開きにし一口大に切ってから、塩コショウと片栗粉をまぶす。
フライパンに、オリーブオイルとスライスにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくの香りが出たら一旦にんにくだけを取り出す。
２のフライパンに余分な粉をはたいたむね肉を入れ、弱めの中火でじっくり焼く
肉に火が通ったら余分な油を捨て中火にし、にんにくと◎の調味料を入れ全体に絡める
１分ほど煮たら肉を皿に盛り付け、残ったソースをかける
Dears74
