簡単鶏ハム

鶏肉の両面に塩と胡椒をふる
(皮付きのままです)

耐熱皿に１の鶏肉を入れ、ラップをふんわりかける

２の鶏肉を電子レンジに入れて、500Wで約2分。
鶏肉をひっくり返して更に約2分。