グリーンアスパラのポタージュスープ

グリーンアスパラのポタージュスープの画像

Description

アスパラのスープは匂いがやわらか。緑黄色野菜をとりましょう。

材料 (4人分)

1/6個
一口
1個(7g)
砂糖
小さじ2
塩、こしょう
適宜
200cc
60cc
400cc

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラのはかまや硬い皮をピーラーでむきます。

  2. 2

    写真

    アスパラとたまねぎを小さく切ります。

  3. 3

    写真

    鍋に400ccの水とアスパラ、たまねぎ、ご飯、砂糖、コンソメを入れて火にかける。

  4. 4

    写真

    柔らかくなったら、火からおろして荒熱を取る。お急ぎの人は氷水で。

  5. 5

    写真

    4をミキサーにかけ、鍋にもどす。

  6. 6

    写真

    洗浄もかねて牛乳200ccもミキサーにかける。5の鍋に入れる。

  7. 7

    写真

    もう一度火にかけ、塩コショウで味をととのえる。

  8. 8

    写真

    器にいれて、生クリームを少しまわしいれたら出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草、グリンピース、マッシュルーム、何でも応用できますね。ジャガイモ等ちょっと粘りのあるものは、ご飯を入れなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

太いアスパラガスをいただきました。筋がかたいのでスープにしました。
レシピID : 1153016 公開日 : 10/06/08 更新日 : 16/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
写真
タツキ@狩猟笛使い
豆乳で作りました!美味しくてヘルシーですね。有難うございます!

レポありがとうございます。春の味ですよね。豆乳もいいですね。

写真
☆☆ちいちい☆☆
とっても優しい味に仕上がり、主人にも娘にも大好評でした(^^)

優しい色に仕上がっています。レポありがとう。またリピしてね。

写真
ほーむず山田
豆乳で作りました。ご飯で簡単にとろみがついて美味しかったです。

豆乳はヘルシーでいいですね。春の味わいですね。レポありがとう

写真
maーsan☆
野菜嫌いの子供たちに(^-^)簡単で美味しかったです♪

子供に野菜って苦労しますよね。またリピしてね。ありがとう。