レンジでチン♪のアスパラナムルの画像

Description

レンジで簡単♪にんにくが食欲そそります。

材料 (少なめ2人分)

2本
2本
*にんにくチューブ
1㎝くらい
*ごま油
小さじ1
*こいくち醤油
小さじ1
*さとう
小さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. 1

    *の材料を混ぜておく。

  2. 2

    アスパラは根元の固いところをピーラーでむき、斜めに切る。

  3. 3

    アスパラを耐熱容器に入れラップし、レンジで600W1分加熱する。

  4. 4

    アスパラの水分をキッチンペーパーでとり、ボールに戻し熱いうちに*のたれを和える

  5. 5

    カニカマをさきながら加え、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    食べる前にいりごまを加えてできあがり。

コツ・ポイント

アスパラの分量が増えたらレンジの時間も変わると思うので加減してください。
加熱しすぎるとシャキシャキ感がなくなります。

このレシピの生い立ち

いつもうちで作っているナムルをアスパラにしてみました。
レシピID : 1158632 公開日 : 10/06/14 更新日 : 10/06/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
rintarosan
初れぽかな?アスパラのナムルって初めてだけどおいしいですね♪

ありがとうございます!お弁当かな(^^)彩りがキレイですね♪