オリーブオイル香る☆便秘解消ヨーグルト
作り方
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器にヨーグルトを入れ、オリーブオイル・はちみつをかけて、ブラックペッパーをお好みで振りかける!!
完成♡
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2
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まぜまぜして召し上がってください!!
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3
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オリーブオイルは夕食後に飲むのが効果的だそうです!!
ぜひ、ナイトヨーグルトで召し上がってみて下さい(◕~◕。
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ナイトヨーグルトについては、レシピID:1157908をご覧下さい!!
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2010年7月18日、人生3度目の話題入り(◕~◕。
皆様、作ってくださって、ありがとです♡
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ゾウのお母さんより、便秘には朝一、コレステロール↓には夜が効果的との情報をいただきました☆有難です!!
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姉妹レシピ→きみとみさんのID1352278もヨロシクです!!フルーツがジューシーでイケます♪
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姉妹レシピ→芋の神さんのID1523001もヨロシクです!!ハニーペッパー、イケます♪
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つくれぽ下さったxRiCHAxさん、返信コメントつけずに掲載してしまいました・・・この場をかりて、有難♡リピも、嬉~♡
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コツ・ポイント
☆ブラックペッパーはすり胡麻等に替えてもOKですが、ブラックペッパーがオリーブオイルやはちみつとすごく合うので、ぜひお試しくださいね!!
☆意外なほどフルーティで、朝にも美味しいですが、便秘解消には夕食後に召し上がるのが効果的です!!
☆意外なほどフルーティで、朝にも美味しいですが、便秘解消には夕食後に召し上がるのが効果的です!!
このレシピの生い立ち
大さじ1杯のオリーブオイルを飲むと腸の潤滑油の働きをしてくれ、便秘解消に良いと胃腸クリニックのDrがオススメしていました!!
それならば、「ヨーグルトと合わせたら、効果倍増になるはず」っと、レシピupしてみました!!
それならば、「ヨーグルトと合わせたら、効果倍増になるはず」っと、レシピupしてみました!!