男のミーゴレン

麺を５センチ幅にざくざく切り、野菜は火の通りやすいように切る。

熱したフライパンに油を大さじ１入れ、強火で麺を炒める。油が回ったら野菜を入れる。

ケチャップマニスかパッタイソースとナンプラーを入れ混ぜる。中火に変え、調味料をなじませる。