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レシピID :1180088

カレースゴだれで鶏つくね

カレースゴだれで鶏つくね
玉ねぎも入っているカレースゴだれを大活用！ふんわりジューシーな仕上がりです。しかも卵入らずで、とってもラクチン。
Pr
ミツカン ミツカン

材料 （ 2人分 ）

鶏ももひき肉
200g
片栗粉
大さじ1/2
カレースゴだれ(ID:1180070)
大さじ2
サラダ油
大さじ1
青じそのせん切り
あれば

1

写真

ボウルに鶏肉、片栗粉、カレースゴだれを入れてよく練り、ねっとりしてきたら4等分に平たく丸める。

2

フライパンに中火で油を熱し、<1>を焼く。両面焼きつけたらフタをし、弱火で4〜5分蒸し焼きする。

3

皿に盛り、カレースゴだれをかけ、あれば青じそのせん切りを散らす。

コツ・ポイント

鶏もものひき肉を使うこと、<1>の工程でよく練ることで、ふっくらした仕上がりになります。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

246件 (234人)

11/04/07

写真

えみ３０１５さんとコラボ♪簡単だからお弁当の必需品！

あみ風ママ

冷めても美味しいからお弁当にも最適ですね☆ありがとうございます♪

11/04/06

写真

実ゎ４回目☆さしぶりに作りました★皆この味お気に入りです♪嬉

哺乳瓶

何度も作っていただきありがとうございます♪失敗しらずも嬉しいポイントですね☆

11/01/10

写真

冷蔵庫の余り野菜も参加。いつ食べても飽きない味^^

vegeful

いつもありがとうございます！つくねもお野菜もおいしくいただけますね☆

10/12/23

写真

こちらは野菜タツプリで作ってみましたo(^-^)oお気に入り♪

vegeful

ありがとうございます！野菜たっぷりでヘルシー感もUPですね♪

10/12/22

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シリコンスチーマーで作ってみました♪短時間で味が染みました。

vegeful

焼かずにあっさりいただくのも良いですね☆ありがとうございます！

10/11/29

写真

カレースゴだれで今迄に無い美味しさに仕上がりました！リピ決定♪

vegeful

味のレパートリーが広がるのは嬉しいですね♪ありがとうございます！

10/11/20

写真

豆腐入れました♪おいしくてリピしました♪また作ります

ぐまちん

お豆腐入りでとってもヘルシーですね♪つくれぽありがとうございます☆

10/10/26

写真

今日はちゃんと鶏ひき肉でお姉の弁当に♪すぐ出来るから嬉しい❤

あみ風ママ

リピれぽありがとうございます♪いろどりも良く、お弁当にぴったりですね！

10/10/21

写真

ｶﾚｰは食欲UPですね♪簡単で美味しかったです～★

ま-子

一口サイズのカレー味つくね♪パクパクですね！ありがとうございます♪

10/10/21

写真

合いびき肉でまたまたハンバーグに♪お弁当にすぐ出来助かる❤

あみ風ママ

☆付きのかわいいおかず♪お弁当に素敵です☆ありがとうございます！

10/10/04

写真

大好きなカレー味の中にほのかな甘みもあり、すご～くおいしかった！

みいこまま

お酢の効果で甘みが生まれますね☆つくれぽありがとうございます！

10/10/02

写真

子供にも大好評！！ すぐにとっても美味しかったです

みっぷう

スゴだれでヘルシー♪いっぱい食べたいですね！ありがとうございます♪

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このレシピの生い立ち

公開日： 10/07/26
カレースゴだれには玉ねぎのみじん切りが入っているので、それを活用したレシピを考案。スゴだれのお酢で肉の臭みも取れ、ジューシーになりました。材料4つとは思えない味わいです。献立マンネリ解消講座で紹介されたレシピです。

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