♦姉妹酢の物♡もずくちゃんとわかめちゃん

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Description

簡単です。
「料理」とは言えないかも?ですが、時間があればちょっと手を加えることで、ちゃんとした「料理」にもなります!

材料 (4人分)

3パック入り「もずく」(市販品)
3パック
50g程度
お好みで、生 土生姜
一片
  ↑又は、チューブのおろし生姜
4cmくらい(一人当たり1cmで)

作り方

  1. 1

    生わかめは、塩蔵品なら塩を抜いて、水で戻し、サッと茹でて冷水で冷まし、適当に切ります。

  2. 2

    写真

    わかめの水気を切って、市販品のもずくを3カップ入れます。

  3. 3

    混ぜ合わせ、味を見て、薄ければ、三杯酢を足します。
    又は、味をみて、砂糖や酢、しょうゆを適量足してください。

  4. 4

    あとは、好みで きゅうり、カニ、カニかまぼこ、かまぼこなどを混ぜます。(何もなくてもOK♪)

  5. 5

    生姜がお好きでしたら、生生姜を千切りにして水にさらし、器に盛ったもずくの天盛りにします。

  6. 6

    今回は、カニカマと青紫蘇の千切りを使いました。

コツ・ポイント

けっこう日持ちのする もずくとわかめを常備しておくと、一品足りない時に助かります♪
海藻同士、味も合います。
健康志向の方の、強~い味方です。

このレシピの生い立ち

海藻は、栄養があり、健康にもいいので毎日食べてます。
市販の三カップ入りのもずくの味が濃すぎるので、わかめを足すとちょうどいいのでは?と思って作りました♪
レシピID : 1191389 公開日 : 10/07/21 更新日 : 15/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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*marble*
わかめでヘルシーにボリュームUP嬉しい♡もずく好き2歳娘完食です

まーぶるいちご様れぽ感謝♥2歳の娘ちゃん完食嬉し~♡ゴマ効果

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まりんごっこ
簡単なのに本当に美味♡生姜の風味が良い味だしてますね(≧∇≦)

まりんごっこ様れぽ39です♥何かもう一品って時にいいでしょ?

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ryoko5
簡単にできて、ヘルシーで美味しくて♪大好きな組み合わせです♪

ryoko5様れぽ39です♥健康&美味、簡単は強い味方です♡

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ユーロン
もずく&わかめ+生姜で1品!!のど越しいいね。

ユーロンさん✿れぽ39です♪生姜、健康にもいいし、最高です!