レンジでささみのにんじんロール
ｐたん
作り方
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1
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ビニール袋にささみをいれて◎を加えてもみ込み10分は置く。袋のまま包丁の背でたたいて平らにする。
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2
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にんじんは縦に6等分して、レンジで1分加熱
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3
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クックパー®クッキングシートにささみを広げ、にんじんを巻き込む
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4
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キャンディ状に包みレンジ（500w）で3分加熱
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コツ・ポイント
閉じたところは上になるように・・（下にしていて煮汁？がレンジにこぼれちゃいました゛(*・・)σ凸）
このレシピの生い立ち
レンジに使えるクックパーで簡単にできるお弁当おかずを！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ｐたん
