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レンコン、人参はすりおろす。水切りしておく。玉ねぎは微塵切りする。ひじきは水で戻しておく。
たまねぎ、ひじき、人参を砂糖醤油味付けしてよく炒める。
ボールに鳥ミンチと豆腐、2で炒め冷めたのを入れる。レンコンもいれる。卵、塩コショウして粘りが出るまでよくこねる。
ハンバーグの形に整え、フライパンで焼く。
甘たれの作り方。ハンバーグを焼いた後のフライパンに、めんつゆを入れて酒大さじ2、砂糖大さじ1を入れて煮詰める。最後に片栗粉でとろみをつける。
焼けたハンバーグに甘たれをかけ、大葉をのせ大根おろしをのせてめしあがれ~♪