ぷるぷる鶏むね肉のサルサがけの画像

Description

いつものぷるぷる冷製鶏にピリ辛のサルサをかけました。ぴりっとヘルシー、ビールに合います。2011.11.29話題入り感謝

材料 (2人分)

200~250g
サルサソース(スイートチリソース等)
お好きなだけ
大さじ4~5
小さじ1~2
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を厚さ5~6ミリにスライスする。ここでは焼肉用スライスを使用。酒をかけなじませ両面に軽く塩、こしょうする。

  2. 2

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    両面に片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

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    沸騰したお湯に入れる。酒大さじ1(分量外)をお湯に入れるとふっくら仕上がる。

  4. 4

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    浮き上がってきたらお湯からあげる。たくさん入れるとくっつくので注意。

  5. 5

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    すぐに氷水に入れ冷やす。

  6. 6

    ざるにあげ水気を切り、器に盛ってサルサソースをかける。

  7. 7

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    使用したサルサソース。

  8. 8

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    龍青空ママさんとまじゅじゅさんがスイートチリソースをかけてくださいました。ありがとうございます。

  9. 9

コツ・ポイント

茹で過ぎると鶏肉が硬くなるので、浮き上がったら取り出してください。ささみでも美味しいです。定番の梅肉ソースも美味しいです。

このレシピの生い立ち

我が家の定番ぷるぷる冷製鶏にサルサソースも合うと思ってかけてみました。
レシピID : 1217344 公開日 : 10/08/24 更新日 : 15/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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yesmama
今回はカルンさんのラタトゥイユをのせてみました!鶏胸肉プルンと美味しいですね☆高タンパク低カロむね肉、マイブームなんです。有難う
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ジョングレ
スイチリかけてお弁当に✿胸肉プルプルになるね~1つ食べて驚き♡

プルプル共感嬉しい♬お弁当にも感激☆高千穂行きたい~大感謝❀

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Amalka
プルプルご馳走様♬

ぷるぷるして美味しそう♥ラテンアメリカ興味津々♫れぽ大感謝❀

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☆Rokko☆
片栗粉とお酒つけて茹でるだけでこんなに口当たり柔らかく感動食感♡

口当たり柔らかコメ感激☆豪華献立いつも大感謝♥台風気を付けて