豆と野菜のスープの画像

Description

寒い日に豆と野菜をたっぷり入れた栄養たっぷりのスープはいかがですか?

材料 (4人分)

1/2本
2個
3個
少々
胡椒
少々
ケチャップ
少々
ブイヨン
3個
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ベーコン・野菜はすべて1cm~1.5cmの角切りにする。
    水煮の大豆に表面の皮があったら取り除いておく。

  2. 2

    深い鍋にオリーブ油を大さじ1入れて温め、ベーコンをよく油が出るまで炒める。

  3. 3

    人参、タマネギ、ジャガイモの順に炒め 最後にトマトと大豆を入れて水とブイヨンを入れ弱火で煮込む。途中灰汁を綺麗に撮る

  4. 4

    材料がやわらかくなったら、かぶもいれ、醤油大さじ1 塩 胡椒で味を見て トマトの酸味が強ければ砂糖小さじ1を入れる。トマト味が足りなければトマトケチャップを加える。

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

豆は大豆や 白いんげん 金時 ひよこまめ レンズ豆など 何でも美味しくできます。仕上がりに粉チーズやパセリを散らす。

このレシピの生い立ち

子供が小学校のころ給食によく出ていたポークビーンズがヒントです。
レシピID : 122706 公開日 : 03/12/28 更新日 : 03/12/28

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