トゥルンとむね肉の温サラダ〜青じそ風味〜
作り方
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1
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むね肉は皮をはいで、1センチほどの厚さになるようそぎ切りする。かぼちゃは5〜8ミリに、しいたけも2、3等分に切っておく。
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2
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むね肉には塩こしょうを軽くふって、片栗粉をいれたビニール袋にいれシャカシャカまぶす。
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3
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お湯を沸かした鍋へばらしながら入れる。粉が少なめなので塊になるのを防ぐ。ぐらぐらさせない程度の火で浮いてくるのを上げる。
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4
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残りの湯で野菜を2分茹でる。うすく切っているのですぐに火が通ります。皿に盛りつけ、大葉をちぎって飾れば出来上がり!!
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コツ・ポイント
うちでは茹で汁は肉や野菜のエキスがたくさんでとろみがあるので、卵でとじたりしてスープにしています☆その場合、はじめから人数分+αくらいのお湯の量にすると手間なしです!
このレシピの生い立ち
いつもの茹で鶏はポン酢でいただくのですが、理研の青じそドレッシングのモニターになったので、具入りドレッシングでバージョンアップに挑戦しました!