にら玉~春雨でボリュームアップバージョン

にら玉~春雨でボリュームアップバージョンの画像

Description

卵少なめだけど春雨でボリュームたっぷり。春雨間卵とじに近いかも? 春雨に下味をしっかりつけるのがポイント♪

材料 (4人前)

1束
春雨 戻して
200g
卵 Lサイズ
3個
◎砂糖
大1/2
◎しょうゆ
大1
◎鶏がらスープの素 粉
小1
◎塩
小1/3
大1
サラダ油
大1/2
ごま油
大1

作り方

  1. 1

    写真

    春雨は少し固めに戻して適当な長さに切っておく。

  2. 2

    写真

    にらは2~3cmくらいに切っておく。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を熱しシーフードミックス、春雨を入れて炒め、合わせておいた◎の調味料を入れて味付けをする。

  4. 4

    写真

    にらも入れてさっと炒めてボウルに取り出しておく。

  5. 5

    写真

    4のボウルに卵を入れてかき混ぜる。お好みで塩・コショウを。

  6. 6

    写真

    フライパンを熱してサラダ油を引き、5を流し入れる。
    弱火で蓋をして両面を焼く。

  7. 7

    最後にごま油を少し入れてこんがり焼き目をつけて出来上がり。

コツ・ポイント

春雨にしっかり味を吸わせておくのがポイント。なので春雨は心持ち固めに戻した方がいいかと。 フライパンでひっくり返すときは平皿を使ったほうがいいかも。フライ返しだとやわらかくてくずれる恐れありです。

このレシピの生い立ち

にら、卵、春雨の3つがあるといつもID1069512
炒め物にするのですが、1歳の娘にも手づかみで食べやすく、かつ7歳の息子ににらを残されないようにこの形にしてみました。
レシピID : 1243955 公開日 : 10/09/27 更新日 : 10/09/28

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