砂糖だけのおから粉おからパウダークッキー

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Description

120cal/1食分!超低カロリー!卵なし油なしグルテンフリーのお菓子!レシピ通りに作れば絶対サクサクで失敗ナシ。

材料 (4食分)

細粒おから粉(おからパウダー)
60g
きび砂糖
60g
水または牛乳または豆乳等
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    材料をすべて混ぜ合わせる

  2. 2

    写真

    小さじに山盛り、指でぎゅっと押さえつけて成形する

  3. 3

    写真

    天板に並べる。16個ぐらいできる。

  4. 4

    写真

    オーブンで予熱なし170度30分焼く。

コツ・ポイント

水を豆乳・牛乳・ジュース等にかえて、いろいろな味が楽しめます。細粒おから粉は 小麦粉と同じ粒の大きさ(150メッシュ)で、ユウテックで「超微粉おからパウダー」として販売されています 。送料がかからないのでお得です

このレシピの生い立ち

大人気レシピID:333436「IKKOの絶対内緒おから」を参考にしました。小麦粉と同じ粒の乾燥おからを使用しているので、もっとサクサクに仕上がりました。
レシピID : 1248817 公開日 : 10/10/03 更新日 : 19/04/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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しゃしゃも3
さっくさくで美味♡おからパウダー消費に助かります。ありがとう!

とてもおいしそうに出来てますね。どうやって成型したのかしら?

初れぽ
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さんごーさん
軽くてびっくりしました!すごくおいしい♪牛乳と食べてます♥

とてもきれいに焼きあがってますね。レシピに忠実な証拠!