好きな缶詰で♪フルーツ寒天ダイエット
作り方
-
-
1
-
まず、ざるに缶詰を開けます。身はタッパに並べ、汁は鍋に入れます。牛乳はレンジで2分チン。
-
-
-
2
-
汁は缶によって違いますが、だいたい150ccになったらいいと思います。足りない場合は足しても。
-
-
-
3
-
鍋に寒天・砂糖を入れて混ぜます。中火でフツフツしてきたら2分ぐらい混ぜ続けます。
-
-
-
4
-
3にチンした牛乳を入れてよく混ぜたら、身を入れてあるタッパに流しいれて冷やしたら完成☆
-
-
-
5
-
こちら桃缶で。
桃缶の場合は甘めなので砂糖を減らしてくださいね。
-
コツ・ポイント
分かりやすくおいしく・・・してますが、缶詰の種類によって砂糖の量はかえてください。私は4の段階で少しなめて確かめてます。足りない場合は足しても♪
汁気は缶詰によって違いますが、最低100ccあれば水を足さなくてもいけます。固めです。
汁気は缶詰によって違いますが、最低100ccあれば水を足さなくてもいけます。固めです。
このレシピの生い立ち
やせるかどうかはただいま継続中ですが、とにかくおいしく食べれますw
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)