秋だもん♬コロコロ根菜の豆腐グラタン♬

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Description

コロコロに切って下味をつけた根菜に豆腐入りのソースをかけて焼きました。ヘルシーなので軽めの一人ランチやお夜食にも♬

材料 (1〜2人分。)

2cm厚さ
2cm厚さ
6cm
2cm幅
□白だし
大さじ1
150cc
100g
1個分
■味噌
小さじ1
■砂糖
小さじ1
■みりん
小さじ1/2
■マヨネーズ
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    大根、人参、牛蒡、コンニャクは1センチ角に切り、牛蒡は酢水さらす。小鍋に□と根菜を入れフタをして弱めの中火にかける。

  2. 2

    写真

    5分ほど煮たらフタを取り、1が柔らかく煮えて汁気がなくなるまで火にかけ耐熱皿にとる。

  3. 3

    写真

    ボウルに■を入れて泡立て器などでよく混ぜ合わせる。それを2の上にかけてチーズ、あればネギをのせます。

  4. 4

    オーブンでこんがり焼き色が付いてソースが固まるまで10〜15分程度焼いたら出来上がり♬お好みで七味や胡麻を振っても◎

コツ・ポイント

今回は大根、人参ともに大きめサイズを使いました。汁気が残っていると焼き上がりがビチャビチャになりがちなので、しっかり煮汁を飛ばして下さい。熱々のうちにどうぞ♬

このレシピの生い立ち

食欲の秋・・・冷蔵庫の根菜を使ってヘルシーなグラタンを考えました^^
レシピID : 1254375 公開日 : 10/10/09 更新日 : 10/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クレイプメートル
ごぼう→蓮根インゲンON♫根菜沢山豆腐ヘルシーとっても美味しい♥

掲載遅でゴメン!埋もれレシピ発掘有難う♬美味しそうなレポ感謝

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cocoりえ
根菜♥お豆腐♥ほくほくでした♥和の食材もグラタンによいですね♥

ブロッコリーかな?結構合うよね(^-^)美味しそなレポ有難☆

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いずみるく
コロ②根菜が見えなくて残念!お豆腐グラタン初♡とても美味でした✿

凄くキレイな焼き上がり♬初の豆腐グラタンに選んでくれて感激♬

初れぽ
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ベビーだやん
朝食に♪凄くヘルシーで味も最高!^^豆腐ソース大好きだよ!リピ~

凄く美味しそう♡ソース気に入って貰えて安心したよ♬いつも有難