蒸しなすのピリ辛ねぎソース大葉のせ

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Description

蒸したなすはヘルシーでうまみがぎっしり!やわらかーい食感も最高。ねぎと大葉との組み合わせがとってもおいしい。

材料 (2人分)

■具
小ぶり5個
6枚くらい
1/2本
ごま油
大さじ1
にんにくすりおろし
小さじ1
唐辛子(今回は粉を使用。輪切りでもOK)
お好みで
ぽん酢
大さじ1
■合わせ調味料
★だし汁
20cc
★しょうゆ
大さじ1
★酒
大さじ1
★みりん
大さじ1
★砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    なすは皮をピーラー等でむき、半分に切り、10分くらい水につけておき、あくをぬいた後、蒸し器で5分くらい蒸す。

  2. 2

    ねぎはみじん切り、大葉は細切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、にんにくすりおろし、唐辛子を香り立つまで炒めた後、蒸されたなすを投入ししんなりするまで炒める。

  4. 4

    ③で入れたなすがしんなりしてきたら、合わせ調味料を入れる。全体に調味料が回ってきたらねぎを入れ火を通す。

  5. 5

    お皿に盛り付けた後ポン酢をかけて、最後に大葉を乗せたら出来上がり~

  6. 6

    ※辛いのが苦手な方は、唐辛子なしでも充分美味しい~♪♪

コツ・ポイント

なすはピーラーでむくと簡単にむけます。
味付けはなす本来の味を楽しみたいので味は薄味になってます。(なすの大きさでも調整して下さい。)お好みで、ポン酢を追加しても良いと思います。また、追加でトッピングにかつお節もgoodです!

このレシピの生い立ち

焼きなすが好きなのですが、なすは焼いてから皮をむくのが面倒なので、最初からピーラーを使いむいておくと簡単。蒸せばうまみも封じ込め美味しい食感が味わえます。
レシピID : 1261858 公開日 : 10/10/18 更新日 : 10/10/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
らんぴん
うっかり皮つきのままでした!子供向けに辛味もなしで。でも美味~♪

レポありがとうございます!わぁ~美味しそうにできてますね!!

初れぽ
写真
★Rascal★
葱タップリ≧ω≦家族からも好評でめちゃ美味しかった!茄子らぶ❤

レポ、ありがとうございます!ご家族からも好評で嬉しいです★