冬野菜たっぷり、ヘルシーな餃子鍋

　豆腐を水切りする。きりたんぽをラップで包み、レンジで温める。
　野菜・豆腐・きりたんぽを食べやすい大きさに切る。

　鍋に★を入れて煮たてながら、味をみえながら、調味料で調整する。
　煮えにくい野菜から順に鍋に入れて煮る。

　野菜に火が通ったら、餃子・マロニー・豆腐・きりたんぽを入れ、中火で加熱し、火が通ったら完成。