鶏むね肉のうめわさびソースだれ
Description
鶏むね肉を梅わさびで食べる、ちょっと変わった食べ方。お弁当用に作ってみました。熱々も美味しいですよ。
材料
(1人分)
作り方
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1
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鶏肉は、お酒で揉んだ後、両面を塩コショウします。
梅干しは種を取り、包丁で刻み、梅以外のタレの材料と混ぜておきます。
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2
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フライパンに油を熱し、皮の面から、じっくり弱火で焼き始めます。途中、鶏肉から出た脂をふき取り、焼き目が着くまで焼きます。
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3
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鶏肉を裏返し、4~5分、焼きます。途中で脂をふき取ります。
串をさして透明の汁が出てきたら焼き上がりです。
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4
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パッドなどに移して、少しさめたらお好きな形に切って、お皿に盛って①の梅わさびソースをかけたら完成です。
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コツ・ポイント
塩コショウの前に、楊枝、フォークで数か所、穴をあけても良いかもしれません。
鶏肉は皮の裏に、鶏肉の臭みがあるらしいので、皮はじっくり焼きましょう。
鶏肉は皮の裏に、鶏肉の臭みがあるらしいので、皮はじっくり焼きましょう。
このレシピの生い立ち
料理番組で見たものを参考に鶏モモ肉をむね肉にし、調味料の分量をお弁当用に少し濃いめにして作ってみました。