ブロッコリーのふんわりカニカマ卵あんかけ

ブロッコリーのふんわりカニカマ卵あんかけの画像

Description

栄養たっぷりのブロッコリーにとろ~りふわふわの餡を絡めて召し上がれ♪
16/03/15☆感謝☆100人話題入り

材料

4~5本
1個
120cc
鶏がらスープの素
小さじ1
大さじ1
オイスターソース
小さじ1
塩こしょう
少々
小さじ1~
小さじ2~

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房にわけ、茎も皮をむいて食べやすく切る。
    カニカマは3~4等分してほぐしておく。
    卵は割りほぐす。

  2. 2

    ブロッコリーを少量の塩を入れた熱湯で好みの硬さまで茹でる。
    ザルに上げて水気を切る。

  3. 3

    同時に餡作り。
    鍋に水と鶏がらの素を入れて沸かし、酒とカニカマを加える。
    オイスターソース、塩こしょうで味を調える。

  4. 4

    一旦火を弱め、◎を合わせた水溶き片栗粉回し入れる
    中火に戻し、よく混ぜてとろみを付ける。

  5. 5

    好みのとろみになったら卵を加える。
    菜箸に伝わせながら、鍋全体に回し入れる
    卵に火が通れば餡の出来上がり。

  6. 6

    お皿にブロッコリーを盛り、熱々の餡をかけて出来上がり。

  7. 7

    写真

    11/05/16 10人話題入りさせていただきました♪
    レシピを見てフォルダinして印刷してくださった皆さんにも感謝☆

  8. 8

    ※kiminovさん※
    お返事せず掲載してしまいました。ゴメンなさい。
    コメ嬉しい内容です。美れぽ有難う!

コツ・ポイント

・餡のとろみはお好みで。ねぎや生姜などを加えても美味しいと思います。
・卵を流し入れたら、あまりかき混ぜないこと。ふんわり感が損なわれちゃうので。
・本物のカニがあれば、是非それで!(笑)

このレシピの生い立ち

大きなブロッコリーをいただきました。冷蔵庫にあるものと組み合わせて美味しい一品にしようと。
レシピID : 1313294 公開日 : 10/12/21 更新日 : 17/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

192 (182人)
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かおり♡♡♡
これはかなり美味しいですね!また作りたいです♪
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クック8FZYHW☆
やさしい味で美味しかったです(^^)
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ちゃちゃまる26
カニたま餡が美味〜♡♡このお味ならご飯に合うし、立派なお弁当のおかずにもなりますね!彩りも綺麗で嬉しい!
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Happy_Meal
簡単で美味しかったです!レシピありがとうございますm(_ _)m