安くて美味!にらたま丼*の画像

Description

かにたまの具を、ニラともやしに変えただけ☆安くって美味しい丼ですよっ!

材料 (2人分)

1束
1袋
☆酒
大2
☆しょうゆ
大2
☆砂糖
小2
☆酢
大1
☆鶏ガラスープの素
小1
200cc
大1
4個
★塩こしょう
少々
温かいご飯
2膳分

作り方

  1. 1

    ニラともやしは1.5㎝幅に切る。
    フライパンにサラダ油をひき、強火でニラともやしをサッと炒める。
    皿に取り出し冷ます。

  2. 2

    小さな鍋に☆を入れ、混ぜながら加熱し、とろみをつけておく。

  3. 3

    ボウルに★を入れ軽く混ぜ、(1)のニラともやしを混ぜ合わせる。

  4. 4

    小さなフライパンに、サラダ油を大1強を入れ中火で熱し、(3)の卵液を一気に入れ、菜箸で全体を混ぜる。

  5. 5

    外側の火が通った部分を内側に寄せ、半熟状になるまで焼き、ひっくり返す。(コツ参照)

  6. 6

    焼き色が付いたら火を止め、ご飯の上にのせ、温めなおしたアンをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

半熟状の卵ってなかなか返しにくいですよね。そんな時は、フライパンのフタを使い、卵を滑らせるように、フタに乗せます。卵にフライパンをかぶせて、フタごとひっくり返せば卵がひっくり返りますよ☆多少、くずれてもアンをかけるので心配不要です。

このレシピの生い立ち

急にかにたまが食べたくなったんですが、冷蔵庫にニラともやしがあったので、かにたま風に作ってみました。
レシピID : 1337841 公開日 : 11/01/23 更新日 : 11/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (15人)
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みせき☆
甘すぎずさっぱり餡でした。初餡かけでしたが簡単でまたリピします。

作ってくれてありがとうございます♡喜んで頂けて嬉しい!

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ヘンリー
片栗粉が少しダマになりましたが、美味しかったです(*^^*)

作ってくれてありがとうございます(^-^)

写真
プーちゃんちゃん
今日もおいしくいただきました!!

美味しそうな照り!作ってくれてありがとう!

写真
プーちゃんちゃん
今日もおいしくいただきました!!

いつもいつも作ってくださりありがとうございます!!