
じゃが芋は皮をむいて芽をとってから、大きめのひと口大に切り水に10分ほどさらし、水気を切っておく。
牛薄切り肉はひと口大に切り、玉ねぎは縦半分に切ってから、1㎝弱の幅に切る。人参は1㎝幅に輪切りした後、梅や桜の型で抜く。
いんげんはサッと茹で、両端をちぎって筋を取り除き、斜め切りにしておく。
こんにゃくは1センチ幅に切り、真ん中に両側を5ミリほど残して切れ込みを入れる。片方を切れ込みに捩り込み熱湯にくぐらせる。
鍋にサラダ油を入れ中火でよく熱したところに牛肉を入れる。ちぎれない様に少しおいてからかき混ぜる。
牛肉に火が通ったところに、水気を切ったじゃが芋を加えて炒める。
じゃが芋の表面が透き通った頃に、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
玉ねぎがしんなりし始めた頃に、③のこんにゃくを加えて全体に油が回るように炒め混ぜる。
出し汁を全て注ぎ、みりんを加えて全体に行きわたる様に混ぜる。
つづいてさとうを加えて5分ほど煮る。
味がしみ込むように醤油は最後に加え入れ、時々全体をかき混ぜながら更に5分ほど煮る。
調味料を全て入れた後に②の人参を加え、落としブタをして汁けが1/3程になるまで中火のまま煮る。(約20分くらい。)
飾りこんにゃくと、型でくり抜いた人参が上に来るように盛り付けて、仕上げにいんげんを乗せたら出来上がり☆
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