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Bをチンして、コンソメを溶かしておきます。
おからをフライパンで5分ほど中火で乾煎りして、さらっとしたら、①を加えて、汁気がなくなるまで炒り、冷まします。
続けて、Aで炒り卵を作って、冷まします。
きゅうりはスライサーで細切りにして塩もみをして、水気を絞ります。
コーン缶は、水と一緒に耐熱容器に入れて、チンして、臭みを取ります。ザルに上げて水気を切ります。
Cをボウルに合わせてから、②③④⑤を入れて、まんべんなく混ぜ合わせます。
光美ママさん、いつもありがとです♪ツナのコクがおいしそう!
光美ママさん、いつもありがと♪今年もよろしくお願いします!
光美ママさん、いつも美味しく作ってkるえてありがとです♪
光美ママさん、初れぽ&美味しく作ってくれてありがとです♪