鱈と丸芋のチゲ鍋の画像

Description

片栗粉で素揚げした鱈のとろみと丸芋のトロロWトロロとの触感をお楽しみください。

材料

1匹
丸芋(すりおろしたもの)
一個
野菜(もやし、白菜、ほうれん草、ねぎ、他)
適量
だし汁(市販のものでもOK)
適量
調味料(豆板醤、かんずり等)
辛さの調整

作り方

  1. 1

    写真

    鱈に片栗粉をまぶしてカラリと素揚げする

  2. 2

    写真

    だし汁に、豆板醤などで辛さを調節し煮たて、材料を入れる。
    丸芋は、半生が美味しいので上からぽとりと落とすように入れる。

  3. 3

    写真

    鱈は素揚げしているので、煮たてた材料の上にのせる。

  4. 4

    写真

    ねぎやした茹でしたほうれん草をいれてできあがり。

コツ・ポイント

この鍋のポイントは、鱈を素揚げすることにあります。チゲ味のとろみが鱈にまつわりついてとっても美味しいですよ。
鍋の中に入れる野菜は、冷蔵庫の整理です。大根・人参・ごぼう・キャベツ・など冷蔵庫の野菜室の中を点検してなんでも入れちゃいましょう。

このレシピの生い立ち

寒い日は、鍋が一番。体の芯まで温まるチゲは最高!
レシピID : 1369556 公開日 : 11/02/23 更新日 : 11/06/12

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