揚げ出し豆腐のきのこあんかけの画像

Description

きのこたっぷりヘルシー和食です。

材料 (4人分)

小さじ1
大さじ4
1丁
きのこ
4つ
1/2パック
1/2パック
50g
葛あん
だし汁
1+1/2カップ
魚の蒸し汁
全量
みりん
大さじ1
うすくちしょうゆ
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
水溶き葛粉(または片栗粉)
大さじ4−5

作り方

  1. 1

    魚に塩をふり、30分置いてから熱湯にくぐらせた後、氷水にとり水気を切る。

  2. 2

    魚にお酒をかけ、ラップを軽くかけ、電子レンジで3−5分蒸す。

  3. 3

    きのこあん
    しいたけは6等分のいちょう切り、エノキは2−3等分、しめじ、まいたけはほぐす。なめこは水であらっておく。

  4. 4

    なべにだし汁と調味料をいれ、煮立ったらきのこをいれて、あくをとりのぞいたら、3-4cmにしたあさつきを加える。

  5. 5

    蒸し汁もいれ、一煮立ちさせたら、水溶き葛粉でとろみをつける

  6. 6

    水切りをしておいた豆腐に片栗粉をまぶし、180度の油で揚げる。

  7. 7

    お豆腐とお魚を器にもり、熱々のきのこあんをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

お魚の蒸し汁をいれないと、味がぼけてしまいます。お魚を使わない場合は、だし汁を濃いめにするといいと思います。

このレシピの生い立ち

白身魚のきのこあんかけが大好きで、豆腐にかけてみたら、これまたおいしかったので、残しておきます。
レシピID : 1370499 公開日 : 11/02/24 更新日 : 11/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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華舞蘭
いつか作ろうと温めてました!青菜も入れて☆純和食!美味しい♡

あたためて頂いてありがとうございます。準和食ほっとしますよね