新玉ねぎとおろしの鶏つくね

極力油を使わないようにオーブンを使用しました♡余分な脂も流れてカロリーオフです！焼き目があまり付かない場合は時間を長くするか、サッと油をひいたフライパンでサッと焼き目を付けて下さい☆新玉ねぎで作ると辛みも少なく、生でも美味しくいただけます！

焼き鳥が食べたい！！でもカロリーが気になる…なので、極力油や糖質を抜いて作りました♪おろしでサッパリ★お酒のおつまみにも合いそうです！！