ラムミンチと干葡萄とチーズのピーマン詰め
Description
色とりどりのパプリカ/ピーマンを使えば、おもてなしにぴったり!スパイスとチーズの風味豊かな詰め物はやみつきに!
材料
(ピーマンの個数分)
赤・黄・橙のピーマン/パプリカ
1個170gなら4個ぐらい
■
詰め物Ⅰ
カップ1/2
■
詰め物Ⅱ
細かく刻んだ玉葱(中)
カップ1になるぐらい
ラムミンチ
340g
クミン、カルダモン、シナモン、刻み唐辛子
各大さじ1
■
詰め物Ⅲ
刻んだにんにく
3かけ
刻んだしょうが
大さじ1
カップ1/4
■
詰め物Ⅳ
角切りにし水気を切ったトマト
約400g
ボロボロに割ったフェタチーズ
約170g
刻んだコリアンダー(香菜)の葉
大さじ2
塩・こしょう(黒胡椒がおススメ)
お好み
■
トッピング(好みでほしい場合は)
刻んで塩で炒めたカシューナッツ
カップ1/3
作り方
-
-
1
-
深鍋か重い蓋の厚手鍋にたっぷりの水を沸騰させ、塩大さじ1とピーマンを加熱。火が通ったらピーマンをすくい上げ、水気を切る。
-
-
-
2
-
1の沸騰水に米を加え、柔らかくなるまで13分程度ゆでたら、水気を切っておく。オーブンは180度に温めておく。
-
-
-
3
-
厚底フライパンを中火で熱し、油を行き渡らせる。玉葱を加え、柔らかく茶色くなるまで、ときどきかき混ぜながら加熱する。
-
-
-
4
-
ラムミンチ、各香辛料を加え、ミンチをスプーンで細かくなるようにさばきながら、お肉のピンク色がなくなるまで炒める。
-
-
-
5
-
大蒜、生姜、干し葡萄を混ぜて30秒程度炒め、お米に混ぜ、トマト、チーズをほぐし入れ、香菜を入れ、塩コショウで味を調える。
-
-
-
6
-
全ての詰め物を混ぜ、ピーマンに詰め、上にカシューを乗せる。オーブンで30分、詰め物に火が通ったら、アツアツを召し上がれ。
-
コツ・ポイント
安定するので、オーブン皿に置いたあとで、ピーマンには詰めたほうがやりやすいです。詰め物が余ったら、オムライスの具に使ったり、レタスの葉のくぼみに盛り付けてライスサラダにしてはいかが。
このレシピの生い立ち
ラムミンチと美味しいフェタチーズを使って☆