☆高菜チャーハン☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
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1
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卵は溶きほぐしておく。
長ネギはみじん切りにしておく。
温かいごはんを用意する。
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2
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フライパンにごま油(またはサラダ油)大さじ１をひき、長ねぎを軽く炒めて
高菜も加えて炒める♪
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3
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フライパンの片側で卵を炒める♪
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4
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ご飯を加えて炒める♪
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5
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●の調味料を加えてよく炒めて♪
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6
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仕上げにごま油小さじ1弱
しょうゆひと回しを加え軽く炒めて♪
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7
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出来上がり＊
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8
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コツ・ポイント
仕上げのごま油がポイント♪美味しく仕上がります。
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単に
作ってみたら美味しかったので。
作ってみたら美味しかったので。
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