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ズッキーニを洗って塩水で丸ごと10分下茹でする。
パンを角切りにし(もしくはパン粉)牛乳又は豆乳でふやかしておく。
オリーブオイル大匙1でみじん切りにした玉ねぎ・アンチョビを炒める。
荒熱が取れたズッキーニを縦半分に切り、スプーンで中身をくりぬき、3)に入れ数分炒める。
オーブンを180度にセット。
2)とツナ・松の実・ケッパー・をミキサーでジャーっと混ぜる。
6)に4)・塩・胡椒も入れ、よくへらで混ぜる。
ズッキーニに7)を詰め、耐熱容器に並べ、上から少々のオリーブオイルをかけ、オーブン200度でこんがり焼ければ出来上がり♪
お料理上手ですね❀お船が綺麗なお船に乗ってて素敵^^れぽ感謝
可愛いお舟^^本当にお池に浮かびそうね♡可愛く作ってくれて嬉