生わかめ・ほうれん草の簡単ナムルの画像

Description

生わかめのおいしい季節です。
今日は簡単ナムル。

材料 (4人分)

カップ1杯
ごま油
大さじ2
塩コショウ
適宜
醤油絞り用醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

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    生わかめをよく洗い、3~4センチぐらいに切ります。

  2. 2

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    ほうれん草はゆがいて、葉のほうを高くなるようにまな板を斜めにし、しょうゆをかけて
    10分ぐらいおき、ぎゅっと絞ります。

  3. 3

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    生わかめと醤油絞りをし4センチに切ったほうれん草に、ゴマ油をかけます。
    塩コショウは、味加減を見て足します。

  4. 4

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    ほうれん草だけのナムルもおいしいですが、生わかめと一緒でまた風味が違います。

コツ・ポイント

お弁当にも入れられますね。

このレシピの生い立ち

生わかめがたくさん並んできました。
先日はみょうがと頂きましたが、今日はほうれん草と
ナムルにします。
レシピID : 1454991 公開日 : 11/05/30 更新日 : 11/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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naga_sato
もやしもいれてみました。さっぱり美味しかったです。

有難うございます!もやしでボリュームアップですね。

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ぱん龍
コレ!いい感じ♡わかめでヘルシー(*^^)v得した気分♪

ありがとうございます。簡単にヘルシーに、そしてお安く(笑)

初れぽ
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サーフブレイド
ふえるわかめで作ったけど、とっても美味しかったです!

ありがとうございます。小松菜やにらでもできますよ。