野菜隠して!子供大好き★コーンスープ

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Description

見た目も味もコーンスープ、でも中身は野菜の栄養たっぷり!子ども大好き、ママうれしい。我が家の基本のポタージュスープです。

材料 (子ども 4~5食分)

1本(100g位)
250g位
チキンブロス
適宜
1缶(248g入り)
バター
20g
砂糖
大さじ1
500ml

作り方

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    野菜をカットする。ブロッコリーの茎を使用する場合は、1本分(100g位)をまず皮むき器で表面を剥いてから、薄めに切る。

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    深めの鍋に野菜を入れ、ひたひたになるくらいまでチキンブロスを入れて中火で長めに(沸騰してから20分程度)煮込む。

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    野菜が柔らかくなったら、チキンブロスを分離。我が家はザルを使用、タッパー容器に移したチキンブロスは他の料理に使います。

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    ザルに流れ出た野菜は鍋に戻し、コーン缶を開封、ザルで水けを切る。

  5. 5

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    水けを切ったコーン缶、バター、砂糖、牛乳を鍋に追加し、弱めの中火で火にかけ、最後沸騰しすぎないようかき混ぜながら煮込む。

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    かき混ぜてもコトコト沸騰するようになったら火を止める。ハンドブレンダーでポタージュ状にしていきます。

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    ここは愛情の見せ所!しつこくハンドブレンダーをかけて、なめらかに仕上げたら、できあがりです。

コツ・ポイント

我が家では、砂糖はオーガニックのCane Sugar(さとうきび糖)を使っています。ブロッコリー、我が家では茎を使うことが断然多いです。房は炊飯器で蒸してから冷凍し、他の料理に使っています。

このレシピの生い立ち

野菜はスープで採るのが一番効率がよいので、子どもが好きな見た目と味にこだわって作りました。
レシピID : 1465637 公開日 : 11/06/13 更新日 : 11/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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世界食べ歩き研究家
野菜ストックで♪頑固な便秘の娘にセロリもIN♫美味しい♥感謝!

わぁ~にんじんフラワー可愛い♡セロリINつくれぽありがとう!