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Description

お酢の効いてサッパリしてます。ご飯にかけてもGood!!

材料 (3~4人)

1枚
10㎝
1/2本
2~3枚
1/3袋
ごま油
少々
300㏄
◎酢
50~75㏄
◎砂糖
大さじ1.5~2
◎みりん
大さじ1
◎めんつゆ
大さじ2
◎オイスターソース
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る(皮はあってもなくても○)
    大根・人参は乱切りにする。
    キャベツは食べやすい大きさにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、鶏肉の皮目からコンガリ焼き、皿にとる。

  3. 3

    2のフライパンの油を軽くふき取り、大根・人参もコンガリ焼く。

  4. 4

    鍋に◎を入れて煮立たせ、2・3を入れて蓋をして中火で20分煮る。もやしを加えてさっと煮る。

  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつけて、器に盛り完成。

  6. 6

    お好みで、豆板醤を入れたり、七味で辛さを加えても美味しいです。

コツ・ポイント

カロリーが気になる場合は鶏皮を取ってください(うちでは取ります)
お酢の量は調整してください。50㏄スタートで味見をしてください。
キャベツのシャキシャキ感を残したいときは、もやしと一緒に投入でも良いかも…。
お好みの野菜を加えてください。

このレシピの生い立ち

スーパーからもらってきたレシピを、家にあるもので作ってみました。
レシピID : 1480920 公開日 : 11/06/26 更新日 : 11/06/26

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