シンプルにら玉の画像

Description

調味料の数をギリギリまで減らしました
簡単にもう一品いかがですか?
2012/07/09♡15個めの話題入り感謝です♡

材料 (2人分)

1束
3個
ごま油
大さじ2/3
しょうゆ
大さじ2/3
オイスターソース
大さじ1
1人分 カロリー167kcal 塩分2.1g

作り方

  1. 1

    写真

    ・ニラは、0.5~2cmのお好みの長さに切る
    ・卵を割りほぐす

  2. 2

    写真

    小さめのフライパンを熱し、ごま油を入れる
    ニラを入れて中火で炒める

  3. 3

    写真

    ニラが少ししんなりしたら、醤油とオイスターソースを加え、全体に味が回るように混ぜる。

  4. 4

    写真

    卵を加えてゆっくりとかきまわし、スクランブルエッグのようにする
    卵がだいたい固まったら出来上がり

  5. 5

    写真

    余熱で卵がだんだん硬くなるので、少し柔らかいまま火を止めるのがおすすめです

  6. 6

    写真

    2012/07/09
    皆様のお陰で話題入りする事ができました
    ありがとうございましたm(_ _)m

  7. 7

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    pingukanaさんが、たくさんのアレンジをしてくださってます(画像は青梗菜とちくわ)
    れぽをご参考に!

  8. 8

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    pingukanaさんがこのレシピを元にレシピUPしてくださいましたが、退会されリンク先が無くなりました'12,12

  9. 9

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    3姉妹ちゃんママさんが、卵焼き型に形成しお弁当に入れて下さいました
    美味しそうです♫
    ご参考になさって下さい♡

コツ・ポイント

◯しょっぱい時は、調味料を減らしてください

このレシピの生い立ち

母に教わり、その後どこまで調味料を減らせるのか、色々試してみました
レシピID : 1488240 公開日 : 11/07/05 更新日 : 13/01/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

42 (26人)
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jackieO8
にらが余ったらいつもこれです^^

こんなにリピして頂けるなんてとても嬉しい♡ありがとう^^

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アスカチャチャ
美味しかったです✨

初めまして☆お試しして下さり嬉しいです♡ありがとうございます

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jackieO8
卵1個分で作りました^^何回もリピしてます、おいしい!

覚えていて下さり、リピレポ頂けてとても嬉しいです♡感謝^^

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chie.co
簡単美味しかったです!

今頃掲載ごめんなさい。見つけてくれて&お試し感謝です♡