ナスのさっぱり土佐煮の画像

Description

油を使わず、旬のナスをヘルシーに簡単に煮ましょう。冷して食べるのがおススメ!

材料 (3~4人前*うちは2人でぺロリ)

4本
しょう油
大さじ2
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ2
1パック
150cc

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取り、縦半分に切る。味が染みるように、表面に格子状の切れ込みを入れる。

  2. 2

    食べやすいように横半分に切ったら、水にさらしてアクを抜く。

  3. 3

    鍋に調味料、水、かつお節、ナスを入れたら中火にかける。

  4. 4

    途中、何度かナスを裏返す。火が通ったら完成。

コツ・ポイント

長く煮るとナスの色が変わります。一晩、冷蔵庫で冷やすと、さらに味が染みて美味しいです。

このレシピの生い立ち

毎年、夏になると実家の畑から大量にやって来るナス達…。大量消費するためレシピを探して、我が家流にアレンジしました。
レシピID : 1491197 公開日 : 11/07/08 更新日 : 11/07/08

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