簡単うま〜いラタトゥイユの画像

Description

野菜はお好きな物を加えて、鶏肉の他にウインナーでも美味。簡単調味でとっても美味しく出来ますよ。

材料 (3〜4人前)

1枚
大さじ2
★塩コショウ
適量
1/2本
1/2本
1/2個
1/2株
1/2個
すりおろしニンニク
チューブ1cm
すりおろし生姜
チューブ1cm
オリーブオイル
大さじ2
200cc
コンソメ
2個

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は食べやすい大きさに切り、ビニール袋に★を入れよ〜く揉み込み10分放置します。

  2. 2

    ズッキーニと人参は1cm幅の半月切り、パプリカは食べやすい大きさに切り、しめじは手で割きます。
    玉ねぎは薄切りにします。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルをひき、ニンニク・生姜・玉ねぎを加えて炒めます。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしてきたら、①の鶏肉を加え炒め、鶏肉の表面が白くなってきたら人参を加えます。

  5. 5

    ④に水とコンソメを入れたら蓋をして、弱火で10分ほど煮込みます。
    焦げやすいので、たまにかき混ぜて下さい。

  6. 6

    コンソメがしっかり溶けているかを確認して、トマト缶と残りの野菜を入れてよくかき混ぜます。

  7. 7

    中火で蓋をします。
    しめじに火がと通り、ズッキーニがお好みの固さになれば完成です。

コツ・ポイント

④で鶏肉同士がくっついてしまっても、水を入れた時に解せば大丈夫です。
⑤では、鶏肉で片栗粉を使っているので放って置くと焦げてしまいます。鍋に付きっきりになる必要は無いので、たまにかき混ぜてあげて下さい。

このレシピの生い立ち

パプリカを早く消費したくて作りました。
レシピID : 1503840 公開日 : 11/07/23 更新日 : 11/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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えまっちママ
週末だから半端野菜使いきり~見た目イマイチですがうま~い♡感謝

緑がキレイでとっても美味しそうですよ!レポ感謝です。