極上☆シイラ（マヒマヒ）ムニエル

シイラは塩をふっておく。タッパー（orビニル袋）に☆の調味料を入れシイラを３０分ほど浸しておく。

1で浸したオイルをフライパンに入れ、小麦粉をまぶしたシイラとローズマリーを入れ中火で焼く。

片面が焼けたら裏返してもう片面もしっかり焼く。最後に塩・コショウをして味を整えお好みでピンクペッパーをのせて出来上がり！