スタミナ☆サバのニンニク焼き♪
快くん
作り方
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1
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にんにく→スライスする。
○印を合わせておく。
サバに片栗粉をまぶす。
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2
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フライパンにサラダ油とにんにくを入れ
弱火にかけ いい香りがしてきたら にんにくを取り出す。
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3
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余分な粉をはたき鯖を入れ 蓋をして途中でひっくり返し中までしっかり焼く。
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4
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火が通ったら 合わせておいた○印を入れ強火にして 手早く両面に絡める。
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5
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器に盛り取り出したにんにく＆お好みの薬味etcをトッピングして出来上がり♪
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6
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ID：1516779
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コツ・ポイント
・にんにくの量はお好みで加減して下さいね♪
このレシピの生い立ち
暑い日々・・・スタミナをつける為にんにくの力を借りました☆
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快くん
