いわしのかば焼きスパゲティ

「スパゲッティ」を茹でます。

「いわし」を手開きにして片栗粉をまぶします。

フライパンに「オリーブオイル」を熱し、「いわし」を身側を下にして入れ、中火で色良く焼き、裏返して同じように焼きます。

フライパンから「いわし」を外し、茹で汁を40ｃｃ加えて「たれ」を伸ばし、茹で上がった「スパゲッティ」を絡めます。

お皿に「スパゲッティ」を盛り、上に「いわしのかば焼き」をのせます。仕上げに「七味唐辛子」を振って完成です。