授乳中ママへ★フニぷる米粉豆乳蒸しパン

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Description

Non小麦*卵*牛乳のモッチモチ食感の蒸しパンの姉妹レシピ☆材料同じで配合変えたら、フニフニぷるぷるのオモシロ食感に~☆

材料 (ミニサイズシリコンスチーマー1台分)

40g(大さじ6ぐらい)
てんさい糖
大さじ1/2
無調整有機豆乳
大さじ5

作り方

  1. 1

    ボウルに豆乳以外の材料を入れて混ぜるο
    (ふるうのが面倒なのでその代わりです*笑)

  2. 2

    1に豆乳を加えてよく混ぜたら、シリコンスチーマーに入れて蓋をするο
    (くっつきが気になるなら、菜種油を薄く塗っておく)

  3. 3

    写真

    600wの電子レンジで2分加熱したらできあがりο

コツ・ポイント

もう乳腺炎になりたくないので、かなり甘さ控えめですο 我慢している甘いものを食べる気分を味わってる感じ*笑 甘みはお好みで調整してくださいね☆

このレシピの生い立ち

母乳トラブル再発予防のため、大好きな甘いものやパンなど食事制限中ですが…やっぱり食べたくなっちゃう*!!!食べても問題ない材料を使って、短時間でできるおやつをーと思って作りましたο
レシピID : 1522762 公開日 : 11/08/14 更新日 : 11/08/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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けいこ33527
授乳中にかなりリピートしちゃいそうです。おなかもいっぱいになり◎

食べても食べてもお腹空きますよね!?ママFight★感謝~♡

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armati
授乳中のおやつにいいですね!大量に作って、ハート型にしました♪

❤型かわいい--≧▽≦!!!祈★お子様の健やかな成長ッ

初れぽ
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cohaママ
授乳中ママです。朝食、間食、子供のおやつに良さげ♪

授乳中は食事に気を遣いますよね;パッと作って楽しんでネ♪