☆スープ☆野菜たっぷりミネストローネ♪
Description
作り方
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大豆は、前の日から水につけておきます。面倒な場合は、水煮缶でももちろんOK!
大豆は、1時間ほどコトコト煮てやわらかくしておきます。
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材料は、こんな感じです。
野菜の切り方は自由です。いちょう切り、ダイス、半月などなどお好みで♪
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鍋にオリーブオイルを入れて、ウインナー(あればベーコンも)とにんにく(私は楽したいのでチューブを使ってます)にんにくスライスをパラパラと入れて、炒めます。
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ある程度、火が通ったら、たまねぎを入れて、塩コショウを振って炒めます。
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たまねぎの周りが透明になってきたら、他の野菜も入れて、全体に油がまわるようにします。
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全体に油がまわったら、100CC位の水を入れます。
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蓋をして、弱火で蒸し煮状態にして下さい。
気長に待ちましょう~
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こんな感じに野菜がしっとりしてきたら、ローレル1枚入れます。
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500CCのお湯にコンソメ(固形2個)を溶かしたものを鍋に加えます。
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500CC入れても、まだまだ野菜の方が多い感じです…でも、このまま煮て下さいね。
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グツグツと沸騰してきたら、トマト水煮缶を入れます。カットしてあるものならそのまま入れましょう。私は、カットされてないものだったので両手でつぶしながら入れました。
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トマト水煮缶を入れて、混ぜたらこんな感じになります☆更に弱火で煮てくださいね。
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野菜たちから水が出て、こんな感じになります。そこに大豆を1時間煮たものを加えます。(お好みで…)
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更にコトコトと弱火で20分位煮込みます。
その時に味のチェックをしてくださいね!
塩コショウで味をととのえたり、酸味が強すぎれば、小さじ1杯の砂糖を入れましょう。
もっと濃い目の味が好きな方は、コンソメを足しても!(今日は足しました)
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できあがり~~~♪
今日は、パスタは入れませんでした。明日はパスタを入れて、食べようかなぁ!
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私は辛いものが大好きなので、食べる直前にハラペーニョのみじん切りを入れてます♪すっごく辛いけどおいしい~!!
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