全粒粉と胡麻のざくざくビスコッティ
作り方
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1
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【下準備】☆の材料をボールに入れフォークでぐるぐる混ぜておく。チョコレートは0.5~1cm角に刻んでおく。オーブンを180℃に予熱しておく。
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2
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ボールに卵、砂糖、蜂蜜を入れホイッパーでよく混ぜる。ここに1の☆を入れて混ぜる(練らないように)。粉気がなくなってきたところでココナッツロングと1のチョコレートを入れ混ぜる。
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3
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天板の上にクッキングシートを敷いて、2をのせて、厚み1cmくらいの長方形に手で伸ばしていく(水分が多めなので手にくっついて伸ばしにくいですが…)。
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4
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180℃に予熱しておいたオーブンで約20分焼く。1度オーブンから取りだし、よく切れる包丁で
1~1.5cm幅にカットする。
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5
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オーブンを160℃に下げ、カットした面を上にして約12分焼く。裏返して10~12分焼く。水分がとんでカリッとなったら出来上がり(冷めるまで天板の上に置いておきましょう)。
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コツ・ポイント
混ぜて焼くだけ、すごく簡単。もっともっとヘルシーにしたい方はチョコを省いてください。でも入ってる量は少しなので大丈夫(笑)はいってた方がぜったいおいし~。今回はダースを使いました。焼き上がって冷めたら、密閉容器で保存してくださいね。しっけてしまったら、オーブントースターで少し焼くといいですよ。
このレシピの生い立ち
ちょっと腹が減ったな~って時に、サッとつまめて、低カロリーで、健康に良いお菓子を目指して。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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