お肉と野菜の稲荷巻き☆とろとろ卵ソースで
作り方
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1
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油揚げは熱湯にくぐらせて油抜きをする。水気をしっかりしぼってから開いておく。
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2
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オクラはガクを切り落とし、茹でておく。にんじんは細長く切ってから茹でる(又はレンジでチン)。
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3
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ボウルにひき肉、塩、ごま油をいれて粘りが出るまでよく混ぜる。
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4
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開いた油揚げの上に茶漉しで薄力粉を薄くかけて、ひき肉の半量を全体にのせる。
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5
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オクラとにんじんものせてくるくる巻いていく。巻き終わりを爪楊枝で止めておく。これをもう一本作る。
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6
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フライパンを熱して5を巻き終わりから焼いていく。コロコロころがしながら全体に焼き色がついたらお皿に取り出す。
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7
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6のフライパンをキッチンペーパーでキレイにしたら、☆を入れて煮立たせる。水溶き片栗粉でとろみをつけて塩で味を整える。
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8
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溶き卵を回し入れて、卵がふわっと浮いてきたらソースの完成。(ここでもういちど味見。)
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9
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器に卵ソースを入れて、その上に切り分けた稲荷巻きを盛りつける。彩り野菜を添えて完成。
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10
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「油揚げ」カテゴリに承認されました♬
(2015.01.18)
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コツ・ポイント
鶏ガラスープや塩の量はお好みで加減して下さい。
写真ではソースを下に敷いています。
写真ではソースを下に敷いています。
このレシピの生い立ち
完全なる思いつき。