鶏むね肉 お弁当おかずにも♪冷凍保存も可
Description
お弁当のおかずにも。
冷凍保存できますので、便利です♪
鶏むね肉や梅干の疲労回復効果で 元気に！
冷凍保存可デス♪
冷凍保存できますので、便利です♪
鶏むね肉や梅干の疲労回復効果で 元気に！
冷凍保存可デス♪
玻瑠佳☆Haruka
作り方
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2
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（むね肉が冷凍庫だったので）解凍するｗ（その間 １の作業してました）
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3
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１で浸け置いたむね肉をゴマ油でフライパンで蒸し焼く（分量外 料理酒を入れて蒸し焼く）
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4
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浸け置いた、★１）汁に片栗粉を入れて、煮立たせる
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5
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３に火が通って蒸し焼けたら、４のあんかけ汁と、大葉、梅肉を絡ませて出来上がりです♪
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6
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【お弁当おかずの冷凍保存方法】は、ブログへお引越させました。
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7
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よろしければ、ご参考に、「お弁当おかずの冷凍保存方法とおかずの種類」（ブログ）をご覧ください。
コメント欄にURL有
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8
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2013/08/23： 88862閲覧★カテゴリ登録もされ嬉☆2012/3/24人気検索でトップ10入感謝デス☆
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コツ・ポイント
大葉は、もっと多くていいです、ウチにはこれしか在庫がなかったですｗ
このレシピの生い立ち
某サイトで読んだところ鶏のむね肉には非常に疲労回復効果があるとのことでしたので。
プラス梅干とシソでちょっと季節ハズレかもですが疲労回復に。
お疲れ回復のためのおかず1品です。
プラス梅干とシソでちょっと季節ハズレかもですが疲労回復に。
お疲れ回復のためのおかず1品です。
