3度焼き不要!!簡単おからビスコッティ

3度焼き不要!!簡単おからビスコッティの画像

Description

3度焼きしなくても簡単にガリガリのビスコッティがつくれます♪食物繊維↗おから&オートミール入りなのでダイエット用にも♪

材料 (30個くらい)

★きび砂糖(無しでも)
25g
●ハチミツ
10g(小さじ1くらい)
●塩
ひとつまみ
◎サラダ油
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    おからを耐熱容器に入れて、電子レンジ(600W)で2分加熱する。

  2. 2

    ボウルに●を入れてゴムベラで混ぜる。

  3. 3

    ②に★を加えて、ゴムベラで全体を軽く混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    ③に◎を加えて、ゴムベラで切るように混ぜる。写真のように〝そぼろ状〟になったら生地をひとまとめにする。

  5. 5

    ④の生地を20㎝くらいの筒状(ナマコみたいな形)にしてラップでくるんだら冷蔵庫で1h~休ませる。(前日につくってもOK)

  6. 6

    ⑤を包丁で約30等分してから丸める。指で1㎝弱の厚さに平たくして(真ん中を若干凹ませるように)天板に並べる。

  7. 7

    160度に予熱したオーブンに入れて、150度で30分+140度に下げて20分焼く。焼き終わったら庫内に10分置いておく。

  8. 8

    写真

    四角い形にしてみました♪
    つくりやすくて、お裾分けにも◎

コツ・ポイント

使用する〝おから〟の水分量の違いで生地のかたさも変わってくるので、牛乳は加減しながら加えてください☆
加えるドライフルーツやチョコチップはお好みでOKです☆
生地を休ませずに(工程⑤)焼いてもOKです☆
オーブンの温度・焼き時間は目安です☆

このレシピの生い立ち

ビスコッティを簡単につくりたくて☆
レシピID : 1668204 公開日 : 12/01/09 更新日 : 12/02/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ぽんてん
けしの実とチョコチップ、ラムレーズン入り。ガリガリおいしいよ!

ビスコッティにけしの実いいですね!ラムレーズンも魅力的♡感謝

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てらよう
生おからと黒糖少々、Dフルーツたっぷりと♪止まらない美味しさ^^

美味しそうな焼きあがり~❤嬉しいコメれぽありがとうです☆彡

初れぽ
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ミセス♡ エス
ガリガリと、チョコチップとレーズンが混ざってとても美味し~☆☆☆

このレポ本当に嬉しいですぅ(>_<)形もgood!!感激~❀