塩麹鶏のほうれん草ロールの画像

Description

塩麹でしっとりうまみアップ!
シリコンスチーマー(VIVデュエ)で手軽に作りました。

材料

*塩麹
肉の10%(23g)
※茹でほうれん草
1/2把
※塩麹
小さじ1

作り方

  1. 1

    *鶏むね肉は観音開きにするか、叩いて巻きやすい薄さにし、*の塩麹とともにジップロックに入れて数時間~一晩漬けておく。

  2. 2

    ほうれん草は※の塩麹をまんべんなくからめておく。

  3. 3

    鶏肉の塩麹をぬぐって耐熱ラップに広げ、ほうれん草を端に置いて、きつめに巻いていく。ラップの両端はねじる。

  4. 4

    シリコンスチーマー(スノコあり)に3を入れて、500Wで1分半、上下を返して1分半、ふたをしたまま5分蒸らす。

  5. 5

    肉を1cm程度の厚さに切り、スノコの下に溜まっている肉汁をソース代わりにかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

電子レンジに加熱ムラがなければ上下を返す必要はありません。
肉はW数が大きいよりも、500Wの方がしっとりします。

このレシピの生い立ち

出来上がった塩麹でとりあえず漬けた鶏肉。
手元にあった縮みほうれん草を巻き、VIVのシリコンスチーマーで蒸したらおいしかったのでレシピにしました。
レシピID : 1687879 公開日 : 12/01/28 更新日 : 12/01/28

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